ターヘルアナトミア

あけましておめでとうございます。

年末年始の暴飲暴食で、喉の痛み、喉のなぞのシコリ、口唇ヘルペスなどで散々なので、野菜多めヘルシーメニューでした。

そんな最悪なスタート、2019年ですが抱負というか心がけ。

1.筋トレ。腹筋割る。腹筋ローラー、腕立て毎日。バスケの練習も最大のトレーニング。

2.学ぶ。本読む。最低月2。吸収して、アウトプットする。特にお金のこと。

3.好奇心を大事に。やりたい！を大事に。レザークラフトやりたい。音楽沢山聴く。原点。

4.食生活。飲みすぎ食べすぎ、無駄な飲み会はほどほどに。

5.休日の朝こそ早起き。遅くても10時。

6.このブログをしっかり残す。五分でも毎日書く。

7.親孝行。

よくばりすぎるとできないからこんなところで。